Хочете бути привабливою? Тоді почнемо прямо зараз і почнемо з гімнастики. Спробуйте викроїти вранці 10-15 хвилин, і цей час допоможе вам подолати втому, забути почуття втоми і поліпшити самопочуття. Бадьоре і гарний настрій підсилює кровообіг, а це добре відбивається на шкірі . Харчування також дуже впливає на шкіру. Намагайтеся уникати солоних, гострих, кислих, з пряними приправами страв. Добре на ніч випивати півлітра свіжого або кислого молока. Якщо у вас суха шкіра, то постарайтеся милом не користуватися.

Якщо ваша шкіра обличчя терпима до мила - не червоніє і не лущиться, - її можна мити через кожні 2-3 дні м'якою прохолодною водою (не вище 10 °) або теплою з милом. Пом'якшити воду наступним способом: у 2 склянках гарячої води розчиніть 15 г натертого мила і влийте в 1 л води. Суміш перемішайте і залиште на ніч. Потім прозору без осаду воду злийте і додайте в неї 3 ч. ложки, борної кислоти.

Засіб для очищення всіх типів шкіри : 
візьміть 1-2 ч. ложки будь-якого теплого рослинного масла. Спочатку особа протріть масляним ватним тампоном, потім масло нанесіть більш рясно, через 2-3 хвилини зніміть масло ваткою, змоченою чаєм або підсоленою водою: у 0,5 л кип'яченої води додайте 1 ч. ложку солі. Цим засобом рекомендується користуватися восени і взимку.

Тонізуючий розчин для будь-якої шкіри: 
в 1 склянці теплої кип'яченої води розчиніть 1 ч. ложку меду, охолодіть і додайте сік половинки лимона.

Вживайте ввечері перед нанесенням крему. 
Ромашкова туалетна вода: 100мл 20% спирту, 20 г ромашки. Наполягати протягом тижня. Вода добре очищає шкіру обличчя і надає протизапальну дію.

Хороший ефект надає на шкіру обличчя косметичний масаж. Він благотворно впливає на центральну нервову і серцево-судинну системи. Але масаж протипоказаний, якщо на обличчі є запалення і гнійники, різні захворювання шкіри, а також при високому тиску.

Легкий масаж слід робити кожен день із метою розгладження зморшок і для правильного нанесення крему на обличчя.

Перше рух - биття. Кінцями чотирьох пальців кожної руки, за винятком великого, б'є правою рукою праву сторону обличчя, лівої - ліву. Близько очей удари слід робити швидко один за іншим-пальцевою дощ. Друге рух - погладжування. Кінцями середнього та безіменного пальців погладжуйте лоб, починаючи від брів в напрямку волосяного покриву. Правою рукою гладьте праву сторону чола, лівою - ліву. Кінцями середнього і вказівного пальців легко погладжуйте верхню частину щік, починаючи від кінчика носа у напрямку вух.

Долонно стороною вказівного і середнього пальців погладжуйте середню частину щік, 
починаючи з середини верхньої губи в напрямку вух.

Долонно стороною пальців обох рук легко погладжуйте нижню частину щік і підборіддя, починаючи з його середини у напрямі вух. Кожен рух повторюйте 4-5 разів.